Por Leidy Pérez Cleveland. –La temporada navideña es sinónimo de reuniones familiares, platos deliciosos y celebraciones. Sin embargo, también representa un desafío para mantener una alimentación equilibrada durante esta época. Es común consumir alimentos y bebidas con alto contenido calórico, lo que puede llevar a un aumento de peso persistente y al desarrollo de enfermedades crónicas, y como cuenta la dietista María García Luis, de Cleveland Clinic, hay muchas alternativas saludables para disfrutar de estas fiestas. Dentro de las recomendaciones que hace la especialista, menciona el hecho de optar por carnes magras…
Read MoreEspecialista de Cleveland Clinic: “Disfrutar de la comida festiva sin descuidar la salud, sí es posible”
